안녕하세요.
저는 발레를 가르치고 있는 미미라고 합니다.
오잉 발레?
발레라 하면 조금은 생소하시죠? ^~^
사실 요즘 휘트니스, 요가, 권투, 댄스 등 다양한 운동이 생겼는데요.
저는 발레도 그 중 하나라고 생각해요.
많은 분들이 발레는 어렵다라는 편견이 있는데,
알고보면 발레도 요가만큼 편안하게 다가갈 수 있는 재미있고, 즐거운 운동이랍니다.
발레는 다이어트 효과와 체형교정의 효과가 있고,
유연성과 근력도 기를 수 있어서, 의외로 발레를 배우시는 분들이 많아요! ^~^
(실제로 피겨의 김연아 선수와 체조의 손연재 선수도 발레는 필수로 배운다고 합니다.)
수업 구성은
자세를 교정하는 매트 운동과 탄력있는 몸매 만들기 바 운동,
그리고 발레 스텝과 인사로 본격적인 발레를 배워볼거구요.
4시-5시 입니다.
처음이신 만큼 어렵지 않게 열심히 알려드릴게요!
준비물이 있어요!
움직임이 가능한 편한 복장(레깅스나 쫄바지)
두꺼운 양말
그리고 편한 마음? ^~^
(일일 발레 쿠폰)
금액은 20,000원입니다.
한 분만 신청하셔도 모임은 진행 되니까요.
부담 갖지 마시고 한 번 도전해 보세요.
즐거운 시간이 되실 수 있도록 노력하겠습니다!
고정멤버가 있어서 매주 수업 진행해요.
문의 010 9048 8257
우리 일요일에 만나요!
몸으로 말해요! (//// _ //////)
후기 말씀 감사합니다. 참고 하겠습니다.
몸으로 직접 움직이는 수업인만큼 많이 움직이고 싶고 동작 하나라도 더 하고 싶어서 소개나 기타 등등의 말은 없어요.
하지만 동작에 대한 설명은 하면서 같이 하죠.
이미 집밥에 소개글과 대략의 수업 구성은 적어 놓았구요
오히려 일일수업 오시는 분들에게 맞추려고 해서 기존 분들은 진도를 못나가니 죄송한 맘에 인사로 수업 마치고 조금 보충한거예요.
회원님들도 초보 수준이고 두분을 제외하곤 한달 미만으로 수업하신 분들이세요.(2-3회)
안나님은 충분히 잘 따라 하셔서 제가 많이 못봐드렸네요. 제가 짝해드린 다른 분이 어려워하셔서 같이 하느라고요.
친목 위주의 모임이 아니라 많이 이야기도 못나누고 뒷풀이도 없고 아쉬운 점이 많지만
정해진 시간 안에서 움직임을 배우려면 일단 같이 따라하는 수 밖에 없어요.
일일수업이 아니라 회원으로 오시는 분들도 저랑 손잡고 같이 그냥 따라하면서 배워요. 머리가 아니라 몸으로 익히는 거니까요. 그러면서 익숙해지고 알아가게 되지요. ^^
처음 해보는 동작이고 용어도 낯설고 후딱 지나는 느낌이죠. 이해해요. 당연한 과정이구요.
수업을 쭉쭉 끌어가지 않으면 귀한 시간이 흐지부지 스트레칭만 하다가 제대로 된 발레 스텝은 해보지도 못하고 끝나 버리거든요.
더욱 애쓸게요. 감사합니다.
뭐랄까, 전체적인 총평은 '글쎄' 였습니다.
사실 발레가 아예 처음은 아니고, 스트레칭 수업을 지금도 듣고 있어서
일요일에 이거다! 하고 참석했는데...
전반적으로 처음 배우는 사람을 위한 수업은 아닌거 같아요.
기존에 늘 참석하시던 분들이 몇분 계시고
그분들 위주로 수업이 진행되는 분위기 입니다.
처음 오시면 설명이 없으니 허둥지둥 따라하다가 그냥 1시간이 지나갑니다.
집밥지기분께서 돌아다니시면서 자세를 봐 주시기는 하나..글쎄요.
끝나고 나서는 기존 분들과 뭔가를 추가로 하시는데
어제 처음 참석한 사람들은 멀뚱멀뚱 머지? 하고 보고 있으니
가셔도 된다고 그제서야....
말그대로 '초보'이자 '처음' 오는 사람을 위한 배려와 개선이 필요한 모임 같습니다.
언제까지 예약이 가능한가요?
예약은 모임 당일 3시간 전까지 가능합니다.
예약 취소 및 환불은 어떻게 되나요?
예약 취소 및 환불은 모임 하루 전 (D-1일) 오후 3시까지 가능합니다. 마감시간 이후 결제 취소 및 환불은 불가능 하오니 유의해주세요.
모임이 취소되는 경우는 언제인가요?
모임 예약 인원이 모임 하루 전 (D-1일) 오후 6시까지 집밥지기 포함 최소 3인을 넘지 못할 경우, 모임은 자동으로 취소됩니다. 이 경우 자동으로 문자와 이메일이 발송되며, 식사권은 100% 환불됩니다.
참가자 연락처가 공유 되나요?
당일 만나는 시간 2시간 전에, 참가자와 집밥지기의 연락처가 문자로 공유됩니다.
일요일은 발레하는 날~!