아아아아악 모든 현대인들이 공감하는 스트레스...

도대체 우리 상사는 나만 갖고 이러는거죠?? 

도대체 내 여친은 왜 또 삐졌냐고요??

도대체 내 남친은 왜 내 마음을 이해 못하는 거죠? 

도대체 내 친구는 왜 이러냐고요??

그러나 모든 일에는 이유가 있다는 거. 

그리고 그 모든 일의 원인이 절대 큰 이유가 아니라는 거! 

언제나 사소한 일이 모든 분쟁의 원인이 되죠. 

그렇다고 그 모든 스트레스에 매번 일희일비하면서 

내 수명을 줄일 순 없지 않겠어요? 

사진 출처:켈리 맥고니걸 TED "스트레스를 친구로 만드는 법" 중에서

그래서 현명한 우리는 스트레스에 이렇게 대처합니다.

1. 캘리의 "스트레스를 친구를 만드는 법" TED를 함께 봅니다. 

2. TED를 보면서 찬찬히 가슴속 깊이 쌓인 스트레스를 시트에 익명으로 시시콜콜 털어 놓습니다. 

2. 남들이 적어놓은 스트레스 시트를 보면서 어떻게 하면! 이 문제를 즐겁게 해결할 수 있을 지 브레인스토밍합니다. 

3. 열심히 고민해본 스트레스를 푸는 방법을 모두 함께 나눠보아요 

4. 그렇게 우리는 모두 스트레스를 잘 풀고 즐겁게 집에 돌아갑니다. 룰루~ 

그거 아세요? 

남의 스트레스를 풀어주려고 노력하다보면 

어느새 내 스트레스도 풀려있다는 사실!